2009/02/25

Élise Velle: La belle est dans ton camp

Elise Velle & Renee Dupere: Sortilegio

Elise Velle & Renee Dupere: Sortilegio





Since 2010/07/15:
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方瓊:誰不說俺家鄉好

譚晶:蔓延

2009/02/24

台灣之歌:戀戀北迴線



戀戀北迴線
曲詞:黃麒嘉

火車載阮要來去 台灣的後花園
世間尚水的所在 攏置彼一屏
瑞芳金瓜石 溫柔可愛的基隆河
濛朧三貂嶺 青青雙溪水
悠悠擱綿綿 親像一首詩
行到福隆 看見著海邊
轔轔嚨嚨 搖過基隆河
唭唭喀喀 攀過三貂嶺
船隻漂來又漂去 海風帶鹹味
海面金金地閃熾 日頭浮上天
北關的海湧 歸工歡喜地唱歌
熱情龜山島 陪咱鬥陣行
礁溪洗溫泉 宜蘭買膽肝
來到蘇澳 海產尚好呷
悉悉沙沙 海湧地唱歌
嚕嚕啦啦 礁溪洗溫泉
大山大海大港灣 花蓮到台東
大橋大溪大塴崆 塴崆黑籠籠
遊賞太魯閣 散步迷人的鯉魚潭
坐船秀姑巒 台東摘金針
世外的桃源 美麗的台灣
自由自在 幸福台灣人
卿卿硿硿 火車鑽塴崆
吧哪吧吧 火車地相閃

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曾心梅:人生叨位會開花

2005年8月8日山東濟南國術救國座談會

2009/02/23

四川人眼中的中國地圖/Map of China Through Sichuanese Eyes

四川人眼中的中國地圖/Map of China Through Sichuanese Eyes



For English translation, please follow this link:

Food and Drink Chengdu: Map of China Through Sichuanese Eyes

2009/02/19

Star Trek Enterprise Intro: Faith of the Heart



Faith of The Heart
written by Diane Warren and sung by Russell Watson

It's been a long road
Getting from there to here
It's been a long time
But my time is finally near
And I will see my dream come alive at last,
I will touch the sky
And they're not gonna hold me down no more
No, they're not gonna change my mind
Cause I got faith of the heart
I'm going where my heart will take me
I got faith to believe
I can do anything
I got strength of the soul
And no one's gonna bend or break me
I can reach any star
I got faith
Faith of the heart...

PicturesOverlays
The Earth from space, looking southeast over Lake Ontario
The Earth from space,"—STAR TREK—
    ENTERPRISE"
Globe of Earth, set inside globe of heavens
Sunset at seaSolar System, showing planets' orbits
Polynesian sailing raftSolar System, showing planets' orbits

silhouette of sailing shipEngraving of HMS Enterprize
Sailing ship on horizon; at end of Edwards AFB runway used by US space shuttle

"     Based on
—STAR TREK—
created by Gene Roddenberry"
Balloon passing over mountains

Drawing of Mercury Redstone rocket
Spirit of St. LouisDrawing of Mercury Redstone rocket
Space Shuttle Enterprise on ground

"Scott Bakula"; drawing of
Amelia Earhart with her plane
The Wright Flyer

Drawing of Mercury Redstone rocket
Chuck Yeager's X-1, Glamorous GlennisLeonardo da Vinci's sketch of flying machine
Sylvia Earle's Deep Flyer submarine

"John Billingsley"; outline map of
Several shots of Apollo astronautsdrawing of orrery?
Close-up of Alan Shepard


Close-up of space shuttle engines igniting"Jolene Blalock"; starchart?
Saturn V taking off, seen from towerLeonardo da Vinci's drawing of mechanical wings

Space shuttle taking off, seen from tower
Astronauts in space shuttle middeck during liftoff
Saturn V during first stage burn; Robert Goddard writing on a blackboard

"Dominic Keating"
Saturn V shedding 1st/2nd-stage interstage separator
Astronaut in spacesuit outside space shuttle
"Buzz" Aldrin's footprint on the Moon


Apollo Lunar Module before descent to Moon  Diagram about solar and lunar eclipses
Sojourner on surface of Mars (simulation)


Space shuttle astronaut floating in space"Anthony Montgomery"; diagram
International Space Station above Indian Ocean (simulation)


Space vehicle, possibly VentureStar (simulation)"Linda Park"; text, not in Latin alphabet, Leonardo's reversed handwriting
Zefram Cochrane's Phoenix launching

"Connor Trinneer"; starchart?
Phoenix deploying warp nacelles
An early warp starship over alien planet


NX-01 Enterprise over Earth
NX-01 Enterprise goes to warp"Created by
Rick Berman & Brannon Braga"


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Star Trekkin

Boot to the Head (Tae Kwon Leap)

Boot to the Head (Tae Kwon Leap)



Tae Kwon Leap

by the Frantics

MASTER: Approach student, close the circle at the feet of the master. You
have come to me asking that I be your guide along the path of Tae Kwon
Leap. But, be warned: To learn its ways, you must learn the ways of your
own soul. Let us meditate on this wisdom now. So: Ohhhhmmmmm...

STUDENT1 (Ed Gruberman): Uh, sir! Sir! (Oo!, Oo!) Sir!

MASTER: Who disturbs our meditation, as a pebble disturbs the stillness of
the pond?

EG: Me! Ed Gruberman!

MASTER: E-Ed Gruberman.

EG: Yeah, uh, no disrespect or nuthin', but, uh, how long is this gonna take?

MASTER: Tae Kwon Leap is not a path to a door, but a road leading
forever towards the horizon.

EG: So like, what, an hour or so?

MASTER: No, no, we have not even begun upon the path. Ed Gruberman, you
must learn patience.

EG: Yeah yeah yeah, patience. How long will that take?

MASTER: Time has no meaning. To a true student, a year is as a day.

EG: A YEAR??? I wanna beat people up right now! I got the pajamas! Yah
yah yah hwoom!

MASTER: 'Beat people up'...

EG: Yeah! Just show me all those nifty moves so I can start trashing
bozos! That's all I came here for! YO ASTA STA STA!!! Pretty good, ey?

MASTER: The only use of Tae Kwon Leap is self-defense. Do you know who
said that? Ki Lo Ni, the great teacher.

EG: Yeah? Well the best defense is a good offense, you know who said
that? Mel, the cook on 'Alice'.

MASTER: Tae Kwon Leap is the wine of purity, not the vinegar of
hostility. Meditate upon this truth with us. Ohmmmmmm.....

EG: Listen, shrimp! Now are you gonna show me some fancy moves, or am I
gonna start wipin' the walls with you?

MASTER: Ed Gruberman, you fail to grasp Tae Kwon Leap. Approach me that
you might see.

EG: All right! Finally some action!

MASTER: Observe closely, class. Boot to the Head! (SH-ZOOMP!)

EG (drunkenly): Owww! You booted me in the head!

MASTER: You are lucky, Ed Gruberman. Few novices experience so much of
Tae Kwon Leap so soon.

EG (quietly, to himself): Ow, oh, my head!

MASTER: Now we continue. Ohhhmmmmm...

EG: Hey! I wasn't ready! Come and get me now shorty, hah? Come on, are
ya chicken?

MASTER: Boot to the head! (SH-ZOOMP!)

EG (again, drunkenly): Oww! Okay, now I'm ready, okay, now, come on, try it
now.

MASTER: Boot to the head! (SH-ZOOMP!)

EG: Mind if I just lie down here for a minute?

MASTER: Now class, we shall return to our..

STUDENT2: Master?

MASTER: It is wrong to tip the vessel of knowledge, student.

STUDENT2: Many apologies, master. But I feel Ed Gruberman is not wholly wrong.

MASTER: What do you mean?

STUDENT2: I want to boot some head, too.

MASTER: Have you learned nothing from the lesson of Ed Gruberman?

STUDENT2: Yes, master. I have learned two things. First, that anger
is a weapon only to one's opponent.

MASTER: Very good.

STUDENT2: And secondly, get in the first shot. Boot to the head. (SH-ZOOMP!)

MASTER: You missed.

STUDENT2: Yeah. Well...

MASTER: You too shall be honored to learn a lesson...

STUDENT2: You don't have to, you know. I gotta be going...

MASTER: Boot to the head! (SH-ZOOMP!)

STUDENT2 (agonizing pain): Oyyy oy oyyyy.... Oh....

MASTER: Can anyone tell us what lesson has been learned here?

STUDENT3: Yes, master. Not a single one of us could defeat you.

MASTER: You gain wisdom, child.

STUDENT3: So we'll hafta gang up on ya! Get 'im guys!

(Master throws many Boot-to-the-head's and SH-ZOOMP's, and people are groaning
in pain)

MASTER: And now class, let us rejoin the mind to the body and gaze into
the heart of the candle of meditation.

UNISON: Ohhhmmmm....

MASTER: Very good, class.



Related Article/延伸閱讀:
Full Moon in Toronto/多倫多的中秋月

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2009/02/18

廣東省深圳市寶安區福永鎮:專業幹洗中心

2009.01.03

廣東省深圳市福永鎮音樂沙龍:勇伯

2009.01.03




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廣東省深圳市寶安區福永鎮:斑馬線/Chinese Pedestrian Crossing

2009.01.16



2009.02.19




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福建省漳州市東山縣風動石: No Striding!



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福建省漳州市東山縣風動石

2009.02.09







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幹逼粉絲蚧煲

幹逼粉絲蚧煲



簡體字“乾“、“幹“、“干“等三字皆作“干“寫。
“蚧“似乎是“蟹“

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劉敬儒老師:程式八卦掌老八掌

劉敬儒老師:程式八卦掌老八掌





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尹式八卦掌:硬掌八勢

伍佰:樹枝孤鳥

伍佰:空襲警報

Emma Shapplin: Celtica

2009/02/17

ENZO ENZO: LES YEUX OUVERTS

ENZO ENZO: DEUX MINUTES DE SOLEIL EN PLUS

潘麗麗 - 往事如影

潘麗麗 - 往事如影


坐佇鏡前歸暝(坐在鏡前整夜) 往事如影

鏡中幻影迷濛 流轉歌聲
流來轉去像風 吹散形影
暗夜月娘(月亮)失神 林鳥著(受)驚

想起過去彼段 心肝痛疼
青春年少懵懂 烈火是名
烈火緊(快)燒緊(快)滅 煙中揣(找)伴
雖然雙儂(人)相倚 愈來愈寒

為情為愛為理 半生獨行
人生幾座山嶺 我攏卜(都在)看
看盡繁華流水 行過風寒
天地唱出我的聲

坐佇鏡前歸暝 往事如影
越頭(回頭)路途遙遠 腳步孤單
踏著沉重腳步 認份認命
追著家己(自己)的影 家己(自己)的聲


詞:路寒袖
曲:詹宏達

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潘麗麗:春天的花蕊

潘麗麗:畫眉

後舍男生:海盜船長

王晉讓老師:趙堡太極拳推手/Master Wang Jingrang: Zhaobao Taiji Push-Hand

王晉讓老師:趙堡太極拳忽靈架/Master Wang Jinrang: Zhaobao Taiji Hulin Frame

正常速度:


慢動作:

1/4


2/4


3/4


4/4

延伸閱讀:


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更正:倒啤酒/Correction: Pouring Weissbier

我以前倒德國白啤的方法錯了。根據慕尼黑大學的研究,傳統、錯誤的方法倒不乾淨,而且不衛生。

I have been pouring German Weissbier the wrong way. According to a research from University of Munich, the traditional, incorrect way might introduce dirt into the beer.

正解/The Right Way:


錯誤的示範/The Wrong Way:

高雄市武術研究會劉維中老師:山東國術館太乙門太乙劍、三才劍/Master Liu Weizhong: Taiyi Sword of Taiyi Clan and Sancai Sword

劉維中老師演練山東國術館傳承之太乙門太乙劍與三才劍/Master Liu Weizhong demonstrates Taiyi Sword of Taiyi Clan and Sancai Sword taught in Shandong Martial Art Academy:


太乙劍劍譜:

第一段

第一式、【預備式】
第二式、【仙人指路】
第三式、【三環套月】
第四式、【大魁星】
第五式、【燕子抄水】
第六式、【右攔掃】
第七式、【左攔掃】
第八式、【小魁星】
第九式、【燕子入巢】
第十式、【黃蜂入洞】
第十一式、【貍貓捕鼠】
第十二式、【犀牛望月】
第十三式、【順勢攔截】
第十四式、【玉帶圍腰】

第二段

第十五式、【流星趕月】
第十六式、【右旋風】
第十七式、【倒提青龍】
第十八式、【夜叉探海】
第十九式、【左旋風】
第二十式、【懷中抱月】
第二一式、【進步刺膝】
第二二式、【翻身梅花點脛】
第二三式、【順風掃葉】
第二四式、【小魁星】

第三段

第二五式、【燕子入巢】
第二六式、【黃蜂入洞】
第二七式、【撥草尋蛇】
第二八式、【烏龍斬塹】
第二九式、【蜻蜓點水】
第三十式、【犀牛望月】
第三一式、【送鳥歸林】
第三二式、【青龍擺尾】
第三三式、【風捲荷葉】
第三四式、【丹鳳舒翼】
第三五式、【力劈華山】
第三六式、【手捧牙笏】

第四段

第三七式、【開山破石】
第三八式、【鳳凰點頭】
第三九式、【黑虎掏心】
第四十式、【白雲蓋頂】
第四一式、【玉女穿梭走四隅】
第四二式、【荷花浮波】
第四三式、【小魁星】
第四四式、【燕子入巢】
第四五式、【黃蜂入洞】
第四六式、【撥草尋蛇】
第四七式、【烏龍斬塹】
第四八式、【蜻蜓點水】
第四九式、【犀牛望月】
第五十式、【送鳥歸林】
第五一式、【青龍擺尾】

第五段

第五二式、【風捲荷葉】
第五三式、【丹鳳舒翼】
第五四式、【力劈華山】
第五五式、【手捧牙笏】
第五六式、【開山破石】
第五七式、【挑簾式】
第五八式、【車輪式】
第五九式、【順水推舟】
第六十式、【回首望月】
第六一式、【立竿見影】
第六二式、【翻身白蛇吐信】
第六三式、【迎風撣塵】
第六四式、【小魁星】

第六段

第六五式、【燕子入巢】
第六六式、【黃蜂入洞】
第六七式、【貍貓捕鼠】
第六八式、【犀牛望月】
第六九式、【順勢攔截】
第七十式、【玉帶圍腰】
第七一式、【流星趕月】
第七二式、【左旋風】
第七三式、【倒提青龍】
第七四式、【夜叉探海】

第七段

第七五式、【右旋風】
第七六式、【懷中抱月】
第七七式、【金雞獨立】
第七八式、【鳳凰三點頭】
第七九式、【大鵬展翅】
第八十式、【射雁式】
第八一式、【上步指南針】
第八二式、【快馬加鞭】
第八三式、【白虎攪尾】
第八四式、【金雞獨立】
第八五式、【拔步趕撣】
第八六式、【鷂子翻身】
第八七式、【青龍出海】
第八八式、【墨燕點水】

第八段

第八九式、【倒掛金鉤】
第九十式、【魁星舉筆】
第九一式、【快馬加鞭】
第九二式、【風掃落葉】
第九三式、【玉帶圍腰】
第九四式、【大鵬展翅】
第九五式、【手捧牙笏】
第九六式、【接劍還原】

三才劍:




Since May 14, 2010:
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高雄市武術研究會劉維中老師:山東國術館太乙門埋伏拳/Master Liu Weizhong: Maifuquan

劉維中老師演練山東國術館傳承之太乙門埋伏拳/Master Liu Weizhong demonstrates Maifuquan of Taiyi Clan taught in Shandong Martial Art Academy:

高雄市武術研究會劉維中老師:山東國術館八極拳/Master Liu Weizhong: Bajiquan

劉維中老師演練山東國術館傳承之八極拳/Master Liu Weizhong demonstrates Bajiquan taught in Shandong Martial Art Academy:


Since May 3, 2010:
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2009/02/13

深圳市寶安區福永鎮美聯購物中心/Meilian Shopping Mall, Fuyong, Shenzhen, Guangdong, China

Images contain dead animal. Viewers' Discretion Advised




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買鹹蛋,送蟑螂/Free cockroach with purchase of salted eggs



Some dogs go to heaven

東莞汽車總站/Bus Terminal, Dongguan, Guangdong, China



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三小

啊這是在衝三小


延伸閱讀:

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丑子年

丑子年?是哪一年?

湘贛人家

湘贛人家

陳逸民老師:趙堡太極拳忽靈架之快架/Master Chen Yimin: Zhaobao Taiji Hulin Frame Fast Form



陳老師授課地點:

檢視較大的地圖

時間:老師大約每日早六點就到了。大約七點半後離開。可以跟他商量約時間。



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Master Chen Yimin: Zhaobao Taiji Hulin Frame/陳逸民老師:趙堡太極拳忽靈架

趙堡太極拳在臺第二代傳人陳逸民老師在高雄市民權公園演練忽靈架 。 Master Chen Yimin, a second generation of Zhao Bao Taiji in Taiwan, demonstrates the Hulin Frame in Minquan park, Kaohsiung, Taiwan. 陳逸民老師示範白鵝晾翅、倒捲肱應用: 先以白鵝晾翅誘出對手反抗之勁,若對手不反抗,則直接以白鵝晾翅將對手發出;否則立刻借力改用倒捲肱。兩招連綿不斷,以小圈使出,防不勝防。 Master Chen Yimin demonstrates the application of White Goose Spreads the Wings combined with Reverse Griding Arm (Aka Reverse Repel the Monkey): Trick the opponent to fight against your force. If the opponent does not fight back, then use White Goose Spreads the Wings to defeat the opponent. Otherwise, use the opponent's force by applying Reverse Grinding Arm. These two moves are combined together and applied by drawing very small circles. Hence they become very effective. 陳逸民老師指導學生白鵝亮翅、倒捲肱應用 陳老師授課地點/Location of Master Chen's Class: 檢視較大的地圖 陳老師已仙逝。 Master Chen has passed away. Since May 14, 2010: free counters

消費券好…個屁!

謠言:了解消費券的意義vs務必用消費券購買國貨!!(轉載自網路郵件文章)

謠言止於智者。長了腦袋,不想以訛傳訛的人請花點時間看看紅方的說法:教授解讀GDP與狗屎
這是對岸研究經濟學的文章。非關藍綠,更非針對消費券。但對起號來,消費券真能入狗屎的座。

要是您貴人事忙,沒時間看完那麼多經濟學理論,這是小結:吃狗屎更能振興經濟

要分藍綠,請看:聯合報
邏輯的第一課是“矛盾“。公可以說公有理;婆也可以說婆有理。但是自相矛盾的一定是屁。

封建時期,統治階層排名:“士、農、工、商“除臭屁自封的“士“之外,以從事生產的“農“為第一;以“逐末利“的“商“敬陪末座。經濟要好,就是要賺的比花的多;生產要比消費多,這樣才能“慶有餘“。古時候經濟好就是慶豐年;以前臺灣經濟好,是因為大量出口,外國花錢買我們的東西。羊毛出在羊身上,天上不會掉下餡餅。靠消費券來Bling Bling, 是捨本逐末,割肉自啖,朝三暮四,寅吃卯糧,債留子孫。

增產報國!大量消費沒錯,但前提是量入為出、大量製造。亨利福特大量製造汽車,讓他的員工賺飽鈔票,買得起他們自己生產的車,這種Bling Bling才是真的Bling Bling,因為他們的大量消費用的是賺飽了的鈔票,可不是舉債。如果舉債消費能報國,那麼卡奴們對經濟的貢獻最大!為啥消費低?是因為人變摳了嗎?是因為長腦袋的人量入為出,是因為錢變薄了!救經濟不從增加生產、出口入手,只想造成Bling Bling的假象,就是鼓勵全民當卡奴,當真是居心叵測,狗屎不如!因為靠吃狗屎來振興經濟的效果還勝過消費券呢!

這種靠郵件流傳的文章,是典型的耳語、謠言。寫的人不負文責,到處放火。為啥要鼓勵人在短期內花光消費券?這樣Bling Bling的假象才明顯!你今天把全附家當拿出來,上餐廳,魚翅鮑魚燕窩的海吃一頓,風風光光,一定會有人以為你家有錢。

但是,你真的有錢嗎?明天呢?你明天怎麼活?那時,你有本事找到網路謠言的作者算帳嗎?

2009/02/05

八卦掌歌訣 收錄

八卦掌三十六歌歌訣

歌訣一

空胸拔頂下塌腰,扭步掰膝抓地牢。沈肩墜肘伸前掌,二目須從虎口瞧。

歌訣二

後肘先疊肘掩心,手在翻塌向前跟。跟到前肘合抱力,前後兩手一團神。

歌訣三

步彎腳直向前伸,形如推磨一般真。屈膝隨胯腰扭足,眼到三面不搖身。

歌訣四

一勢單邊不足奇,左右迴圈乃為宜。左換右兮右換左,抽身倒步自合機。

歌訣五

步既轉兮手亦隨,後掌穿出前掌回。去來來去無二致,要如弩箭離弦飛。

歌訣六

穿時指掌貼肘行,後肩改做前肩承。莫要距離莫猶疑,步入襠兮是準繩。

歌訣七

胸欲空兮氣欲沈,背緊肩垂意前伸。氣到丹田縮穀道,直拔顛頂貫精神。

歌訣八

走時周身莫動搖,全憑膝下兩相交。底盤雖講平膝胯,中盤也要下腿腰。

歌訣九

抿唇閉口舌頂齶,呼吸全憑鼻口過。力用極處哼哈泄,渾元一氣此為得。

歌訣十

掌形虎口要掙圓,中指無名縫開展。先戳後打施腕骨,鬆膀長腰跟步躦。

歌訣十一

上步合胯倒步掰,換掌換式矮身骸。進退退進隨機勢,只要腰腿巧安排。

歌訣十二

此掌與人大不同,進步擡前乃有功。退步還先退後足,跨步盡外要離中。

歌訣十三

此掌與人大不同,手未動兮膀先攻。未從前伸先後縮,吸足再吐力獨豐。

歌訣十四

此掌與人大不同,前手後手力相通。欲使梢兮先動根,招招如是不得松。

歌訣十五

此掌與人大不同,未擊西兮先聲東。指上打下孰得知,卷珠倒流更神通。

歌訣十六

天然精術怕三穿,不走外門是枉然。他走外兮我走內,伸手而得不費難。

歌訣十七

掌使一面不為功,至少仍須兩面攻。一橫一直三角手,使人如在我懷中。

歌訣十八

高欲低兮矮欲揚,斜身繞步不須忙。斜翻倒翻腰著力,翻到極處力要剛。

歌訣十九

人道掌法勝在剛,郭老曾言柔內藏。個中也有人知味,剛柔相濟是所長。

歌訣二十

剛在先兮柔後藏,柔在先兮剛後張。他人之柔腰與手,我則吸腰步穩揚。

歌訣二十一

用到極處須轉身,脫身化影不留痕。如何變換端在步,出入進退腰先伸。

歌訣二十二

轉掌之神頸骨傳,轉項扭項手當先。變時縮頸發時伸,要如神龍首尾連。

歌訣二十三

打人憑手膀為根,膀在肩端不會伸。故欲進時進前步,若進後步枉勞神。

歌訣二十四

力足發自筋與骨,骨中出硬筋須隨。足跟大筋通腦脊,發招跟步力能摧。

歌訣二十五

跟到手到腰腿到,心真神真力又真。三真四到合一處,防己有餘能制人。

歌訣二十六

力要剛兮更要柔,剛柔偏重功難收。過剛必折真物理,優柔太盛等於休。

歌訣二十七

剛柔相濟是何言,剛柔相輔總無難。剛柔當用乾坤手,掀天揭地海波瀾。

歌訣二十八

人剛我柔是正方,我剛人柔法亦良。剛柔相遇腰求勝,解此糾紛步法強。

歌訣二十九

步法動時腰先提,收縮合宜顯神奇。足欲動兮腰不動,踉蹌邁去誤時機。

歌訣三十

轉身變法步莫長,擦地而行莫要慌。看准來路方伸手,巧女穿針穩柔剛。

歌訣三十一

人持利器我不忙,飛劍遙遙到身旁。看他來路哼哈避,邪不勝正語頗良。

歌訣三十二

短兵相接似難防,哪怕鋒利似魚腸。伸手來接囊中物,指山打磨妙中藏。

歌訣三十三

人眾我寡力難擋,巧破千鈞莫要忙。一手不勞憑指力,犁牛猶怕反弓張。

歌訣三十四

伸手不見前掌伸,又無油松照彼身,收縮眼皮努睛看,底盤掌使顯神奇。

歌訣三十五

冰天雪地雨濘滑,前腳橫使切莫差,翻身切忌螺絲轉,高低緊避乃為佳。

歌訣三十六

用時最要是精神,精神煥發耳目真,任憑他人飛燕手,蟻鳴我聽虎龍吟。

八卦掌四十八法歌訣

身法
手法步法要相隨,手到步落力必微。
手腳俱到腰欠力,去時遲慢難抽回。

相法
對禦群敵相法先,未曾進步退當然。
退步審勢如變化,以逸待勞四兩牽。

步法
未從動梢先動根,手快不如半步跟。
出入進退只半步,制手避招而安神。

邁法
功夫本從彎步來,兩手變化隨步開。
高挑低摟橫掩避,推託帶領不離懷。

連步法
連步必三費功夫,使手要簡自然無。
搭手轉手是空手,機會恰巧是江湖。

固步法
固步不要兩相齊,前虛後實差相宜。
若要站齊前後仰,亦且腰短少靈機。

手法
偏重則隨雙重滯,外硬裏軟拈槍勢。
橫推裏勾身有主,只有吸手腰腹隨。

力法
人說冷彈快硬脆,我說冷彈是一般。
脆硬細分無二致,發動全憑心力含。

存力法
只會使力不會存,力過猶如箭離弦。
不但無功且有害,輕輸重折而傷身。

續力法
力著他人根已斷,若再續力彼難逃。
此時惟有沖前步,長膀長腰一齊交。

降人法
快打慢兮不足誇,強制弱兮不為佳。
最好比人高一招,盼顧中定不空發。

決勝法
彼力千鈞快如梭,避強用順快不挪。
千人只有三五近,稍伸手腳不難遮。

用法
高打矮兮矮打高,斜打胖兮不須搖。
若遇瘦長憑捋帶,年邁無功上下瞧。

致閉法
手講三關腳伸屈,一手三關腳直遇。
肩肘腕胯膝可用,縮頸空胸步帶軀。

接拳法
五花八門亂如麻,長拳短打混相加。
你越快兮我越慢,我若發時神鬼誇。

摘解法
多少拿法莫誇技,兩手拿一力固奇。
任他神拿怕過頂,穿鼻刺目勢難敵。

接單補雙法
莫說兩手仗堅兵,一來一往是其能。
閉住右手左無用,雙手齊來更無功。

指山打磨法
他人來手我不然,側身還擊彼自還。
他若還時我入手,他若封時三手連。

脫身化影法
他不來時我叫來,他要來時我化開。
不須手避憑身法,步步不離兩胯哉。

背後轉身法
伸手要小步要大,開步半跨貼身抓。
跨步落地蹲身轉,他要轉時我鷹拿。

磕、砸、劈、撞法
磕來還磕我要先,砸右換步左手粘。
劈來迭肘樁橫立,撞來乾坤手搖圈。

半圈手法
他人手法多直線,跨上半步等如閑。
即或指直打斜法,再跨半步不相干。

整圈法
四面敵人我在中,穿花打柳任西東。
八方憑勢風雲變,不守呆勢不守空。

心眼法
心如大將眼如法,見景生情能制他。
最忌心癡眼不准,手忙腳亂費周折。

定眼法
四面刀槍亂如麻,又當昏夜月無華。
矮身定睛招路廣,步步彎行必贏他。

接器法
長短單雙器固精,算來不如兩手靈。
鐵掌練來兵一樣,肉手偏我肱腕行。

保身法
以強勝弱不足誇,弱能勝強方是法。
任他離弦箭快硬,左右磨身保無差。

亂人法
心亂先從眼上亂,千招不如掌一穿。
對準鼻梁連環使,跨步制人左右還。

開合法
欲合先開是一般,見開防合不二傳。
詐敗佯輸知卷土,指東打西意中含。

定南法
任他千手千眼快,守住中心是枉然。
不到要時不伸手,伸手就要發手還。

求近法
封閉固是護身招,躲過他人自逍遙。
切忌遠出尺步外,開門繞道法不牢。

六路法
他人六路是空言,我之掌法六路觀。
動步即能八方顧,瞻前顧後自無難。

不二法
法不准兮不妄發,發不中兮第二發。
任他鬼神多靈妙,不勾魂兮亦裂牙。

穩步法防滑法
冰天雪地步難牢,前橫後直記心梢。
轉動須用小開步,切忌挺身法打高。

穩步法
步不穩兮身必搖,腳踏實地勝千招。
進取足趾退懸踵,不扣步兮莫回瞧。

小步法
回身轉步必須小,步大捨身不靈腳。
欲要轉身邁半步,人難擒兮人不曉。

掌法
掌法雖分上中下,上下不過是掌架。
圓轉自如唯中盤,高下全從此變化。

忌俯法
低頭如同眼不開,亦且身易往前栽。
低頭貓腰中樞死,全步全掌使不來。

忌仰法
緊背空胸靜中求,挺胸袒腹悔難收。
疊肚吸腰來不及,最怕轉身不自由。

正身法
全身力量在中樞,自身歪斜力不周。
別看步彎身必正,發手如箭不停留。

輔身法
身如君王腰腿臣,君正臣強可制人。
進退躲閃憑身法,若無腰腿不生神。

扭身法
人來制我已貼身,此時手腳不贏人。
左右吸收用扭法,化險為夷把人擒。

跨步側身法
穿梭直入勢難停,先發制人顯他能。
若遇比手接連退,不如跨步側身靈。

左右甩身法
閃躲東方西又來,搖身一變甩身開。
左右連環皆如此,前推後捋腰安排。

蹲步沈身法
身高架大路上三,舉手招封勢所難。
蹲步沈身使就下,入我機關用法寬。

忌拿法
八卦之手不講拿,我拿人兮我亦差。
設若人多不方便,直出直入也堪誇。

忌站法
混元一氣走天涯,八卦真理是我家。
招招不離腳變化,站住即為落地花。

太上法
力要足活招要准,即或使空三不紊。
招套招兮無窮極,精神法術在乎純。

歌訣贊
四十八法意真切,練練說說不為神。
要得所傳神功到,幾人三年試驗深。

四十八法甚難求,見招使招不自由。
十年純功研究到,單人憑藝遨五洲。

八卦掌十六字訣

推託帶領、搬扣劈進、穿閃截攔、粘連粘隨。

穿搬截攔、擰翻走轉、推託帶領、纏刁扣鑽。



八卦掌對手歌訣

搬順手青龍獻爪,三穿手多有巧妙。進一步還門推扇,打虎勢招法輕俏。

雙揮手隨身能變,十字掌令人難逃。

搬順手迎面進掌,抱琵琶迎門開炮。再進勢矮身靠打,平穿掌葉底偷桃。

將前手開弓勢打,又變名動要射雕。

搬順手迎面出掌,十字手胸前懷抱。雙按手懷中抱月,急進步野馬闖槽。

分開手鳳凰展翅,挑開手進步擠靠。

一見手丹鳳朝陽,下樓手敵人不防。十字掌撥雲見日,虎扒心直奔胸膛。

雙插花左右能換,龍轉身海水汪洋。

一見手順手搬攔,多獻爪鷂子抓肩。隨手勢腦後摘盔,夜插勢探海深淵。

又換勢仙人觀棋,真簡是妙通神仙。

不出手引他人進,見出手再抓要手。上步勢青龍獻爪,再換勢十字捆手。

變招式又換插花,單展翅矮身靠打。

雙擰手迎門開炮,金絲腕裏外須找。上暗步懷中抱月,再偷步將他靠倒。

打穿手轉身難防,回身捋再加一掌。

進一步鈍鐮割草,又變勢劉全進瓜。他出手又變托塔,前後手抽梁換柱。

再一動左右插花,此招事令人難架。

搬扣步妙力無邊,手牽羊以順為先。他捋回撲面一掌,順手力我再抓肩。

我摘果他人難躲,搬得他仰面朝天。

雙捋掌左右能換,再進步葉底偷桃。進一步單掌托肘,蛇吐信人實難逃。

搬手抓見勢打勢,一見手招裏套招。



八卦掌用法歌訣

掌分八勢轉為根,左旋右轉要縮身。二人相戰腕中求,動手取勝步法分。

八卦奧妙要學真,走穿擰翻人難進。任他巨力來打我,旋轉變化到彼身。

八卦八形陰陽生,六十四掌藏真情。練至筋骨通靈處,周身貫氣縱橫行。

先天之氣要練習,剛柔相並細推尋。八卦掌法留意記,不怕猛漢力千斤。

外重手眼身法步,內修心神意氣根。升降開合練內功,丹田有寶妙無窮。

哼哈意合吞吐妙,霹靂一聲使人驚。乾坤艮巽分四隅,坎離震兌八卦成。

練功須明三步妙,上下二氣不離中。八卦掌法貴三盤,三盤三節各分三。

三盤功夫全在腿,趟泥步法意存丹。上下三丹水火濟,掌中力從湧泉行。

練藝精心求其妙,證悟斯道得長生。



八卦掌技擊歌訣

應敵一伸手,氣沈丹田後。呼吸要自然,矯健如龍遊。走則勁在足,換式要出手。

前掌虛作佯,後手肘下守。正人先正己,轉身步先扣。講則進前步,退則先退後。

欲動我先靜,欲曲先伸手。人疾我先往,人來我便走。動步窺左右,不忘顧前後。

眼明觀六路,眼到意即走。意有而氣走,氣至力到手。使梢先使根,勁在腳上走。

掌隨步法翻,步按掌法變。腳練十年功,掌取強中手。

順項提頂,溜臀收肛。鬆肩沉肘,實腹暢胸。
滾鑽爭裹,奇正相生。龍形猴相,虎坐鷹翻。
擰旋走轉,蹬腳摩脛。曲腿蹚泥,足心涵空。
起平落扣,連環縱橫。腰如軸立,手似輪行。
指分掌凹,擺肱平肩。樁如山嶽,步似水中。
火上水下,水重火輕。意如飄旗,又似點燈。
腹乃氣根,氣似雲行。意動生慧,氣行百孔。
展放收緊,動靜圓撐。神氣意力,合一集中。
八掌真理,俱在此中。

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